Cómo mantener tus propósitos y crear nuevos hábitos

Texto original por @BetterIdeas , traducción y edición @GordosProfesionales Durante la mayor parte de mi vida, luché por ir al gimnasio de manera rutinaria. Crecí jugando hockey como todos mis hermanos, solo que ellos jugaban e iban al gimnasio, en cambio yo nunca pude ser consistente. A veces iba dos semanas seguidas y luego me […]Read More

Dieta Vikinga ¿El nuevo tren entre los crossfiteros?

Los vikingos siempre han sido mi debilidad, son conocidos por su coraje y su fuerza (además de sus maravillosos cuerpos y barbas <3 ). Sin embargo no era lo único que tenían a su favor, uno de sus hábitos, el de la alimentación es hasta el día de hoy un aspecto del que vale la pena […]Read More

¿El Tocino da Cáncer? No. ¿Podría llegar a darlo? Namas

Como ustedes ya sabrán, esta semana nos trajo el bonito tema: El Tocino (y las carnes procesadas) podría causar Cáncer. Exacto. Podría. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ahora clasifica la carne procesada como un cancerígeno del grupo 1 siendo esta la misma categoría con que se clasifica al tabaco, pero ojo: Comer tocino no es […]Read More