Cómo mantener tus propósitos y crear nuevos hábitos

Texto original por @BetterIdeas , traducción y edición @GordosProfesionales Durante la mayor parte de mi vida, luché por ir al gimnasio de manera rutinaria. Crecí jugando hockey como todos mis hermanos, solo que ellos jugaban e iban al gimnasio, en cambio yo nunca pude ser consistente. A veces iba dos semanas seguidas y luego me […]Read More